FLEXI-SPORTS FLEXI-BAR FIT IN 7 TAGEN (DVD)

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FLEXI-SPORTS FLEXI-BAR FIT IN 7 TAGEN (DVD)

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Produktnummer: FB01147

Hersteller: Hersteller FLEXI-BAR®

Hersteller-Nr.: FS90112

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FLEXI-SPORTS DVD

Mit Barbara Klein

Mit diesem Programm kannst du in ca. 10 Minuten gezielt deine Problemzonen trainieren oder therapieren. Kurz und effektiv mit den besten Übungen dafür.

Du kannst aber auch das gesamte aufeinander abgestimmte Programm mit den extra Tipps durchführen, und so deine gesamte Fitness in 7,14,21 oder 28 Tagen optimieren.

DVD-INHALT:

Einleitung

Tag 1 : Rücken

Tag 2 : Ausdauer

Tag 3 : Beckenboden

Tag 4 : Intervall

Tag 5 : Beweglichkeit

Tag 6 : Bauch, Beine, Po

Tag 7 : Yoga

Darsteller: Barbara Klein

Sprache: Deutsch

Spieldauer: ca. 90 Minuten

Bildseitenformat: 16:9

Format: Dolby, PAL

Anzahl Disks: 1

FSK: Infoprogramm

Produktion / Studio: FLEXI-SPORTS / das modul

Hersteller "Hersteller FLEXI-BAR®"

Hersteller

Adresse:	FLEXI-SPORTS GmbH Klagenfurter Str. 22 81669 München Deutschland
E-Mail:	info@barbara-klein.com
Telefon:	+49894502870

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Trendy Triplo Faszien-Kugel Massageball · gezielte Selbstmassage · praktisch für unterwegs, handlich· die Kombination dreier Bälle ineinander wirken auf eine noch größere Gewebefläche punktuell· auch als Faszien Massagerolle geeignet Triggerpunkt TherapieUnser Körper ist täglich vielen Belastungen ausgesetzt: häufig ungünstige Arbeitshaltung, zu wenig Bewegung oder auch viel Stress. Hierdurch entsteht einseitige Belastung im Muskel- und Fasziengewebe, die Zellen beginnen mehr Fasern einzulagern. Das Gewebe verdichtet sich, wird härter, die Durchblutung wird eingeschränkt, so dass sich dauerhaft verkürzte und verdickte Muskelgebiete innerhalb eines Muskels bilden, die sogenannten Triggerpunkte.Triggerpunkte können in andere Körperzonen ausstrahlen, und sehr schmerzhaft sein. Steter Druck auf diese Punkte führt zur Entspannung des Gewebes, und zum lösen dieser Triggerpunkte.Regelmäßige, gezielte Druck-Anwendungen können entstandenen Triggerpunkte lösen, helfen das Gewebe zu stärken und gleichzeitig zu lockern. Der Effekt ist erfahrungsgemäß gleich spürbar.

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softX Faszien-Kugel softX® Cork Ball 65 softX® Faszien-Produkte aus Kork • recyclebar • geruchsneutral • nachhaltig • handgeschält Die kleine Faszien-Kugel mit einem Durchmesser von 6,5 cm eignet sich hervorragend für die punktuelle Behandlung von Triggerpunkten. Im Vergleich zur flächigen Bearbeitung mit der Rolle, kann der Druck mit der Kugel gezielter eingesetzt werden. ø ca. 6,5 cm Produktvideos Tutorial Übungsanleitungen: http://www.youtube.com/user/GAUGLERLUTZ/videos Die softX® Faszien-Produkte aus Kork sind die perfekten Trainingsgeräte für naturbewusste und hartgesottene Faszien-Trainierende. Der Rohstoff wird aus der Rinde der Korkeiche gewonnen, die bei der Ernte nicht beschädigt wird und so mehrmals in ihrem Leben geerntet werden kann. Das recyclebare und nachhaltige Material ist durch den hohen Härtegrad sehr robust und formbeständig, weswegen sich die Produkte besonders für intensive Anwendungen und für schwere Personen eignen. Alle softX® Kork-Produkte sind CO²-neutral, absolut geruchsneutral und die angenehme Oberfläche ist sehr gut abwasch-, bzw. desinfizierbar. Der geringe Durchmesser der softX® Cork Roll 90 führt dazu, dass der Druck bei der Behandlung auf eine kleinere Fläche wirkt und somit für eine intensivere Behandlung sorgt. Da die Rolle lediglich 30 cm lang ist, kann sie auch optimal für das Training unterwegs genutzt werden.

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